吃红枣有能帮助月经来量多吗？

你好，这个不能肯定月经一定会来多，但是红枣是补血补铁的，人体月经血的形成依赖铁的来源，会使体内气血丰富，除次之外你还可以吃其他类食物！指导意见不过最好还是去做个检查，如果没有病理因素存在可以多吃气血丰富的话那才可以补，以防气血补多了会引起身体不适，当归，人参，阿胶，还有瘦肉都是含铁补气血食物，同时一些辛辣刺激的最好不要吃，在月经期间、规律休息不要熬夜！