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产后脱发怎样改善

以前我的发质是很好的，没有染过，也没有烫过。可生完孩子之后，总是脱发，而且越来越严重，现在的头发已没有多少的了，都不知道怎么办好呀。

提问时间：2020-04-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，建议你多补充营养，多吃些红枣、桂圆、核桃等养血补血的食物.平时使用生姜汁洗头，平时注意休息，保证充足的睡眠，避免强度大的脑力劳动等。

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