医生您好，我今晨坐着一转身忽然不能动了。

医生您好，我今晨坐着一转身忽然不能动了，老公扶起来，帮我揉了一会，现在能行走，但还是肩胛骨内缘疼痛身体不能挺直，不疼时照镜子，发现头颈部像往前探一样，试图把脖子挺直，左侧肩胛骨内缘就疼，请问是肌肉拉伤还是颈椎扭伤，谢谢。:需要医生帮助提供远程诊断:医生您好，我今晨坐着一转身忽然不能动了，老公扶起来，帮我揉了一会，现在能行走，但还是肩胛骨内缘疼痛身体不能挺直，不疼时照镜子，发现头颈部像往前探一样，试图把脖子挺直，左侧肩胛骨内缘就疼，请问是肌肉拉伤还是颈椎扭伤，谢谢。