身体有点差

您好我认为您是机体抵抗力低下引起的经常性感冒多是由于偏食或胃肠吸收不好及缺乏锻炼有关。指导意见我建议您饮食一定要多样化，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素，平时多吃含蛋白及钙高的食物，多到户外锻炼身体，增强体质预防感冒，注意休息避免劳累，生活规律，保证足够的睡眠，注意保暖，根据天气变化增减衣物，避免着凉感冒。

希望我的回答给您带来帮助。