上夜班，怎么调理身体？

问题分析：你27岁，这个年龄，经常性夜班的话，就对身体损伤很严重了。详细给你说下，中医上讲，熬夜是“暗耗肾精”的，经常熬夜的人，免疫力会慢慢变弱，会经常的得病，并且肾气会慢慢虚损，是必须要注意的事情。

意见建议：建议熬夜的时候，也可以泡一杯绿茶来提神，做好是放一些菊花，有清肝火解读，调理内分泌的作用。