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患者提问

南瓜吃了会胖吗

我已经吃了一个星期的南瓜了,但是害怕会变胖,请问南瓜吃了会胖吗?
提问时间:2020-04-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    吃南瓜不会变胖,而且还会减肥。因为南瓜热量低,碳水化合物含量较低,感觉甜,并非因为其糖分高,而是因为其果糖成分比蔗糖要甜,在减肥期间可以食用,有清热除湿,而且还补充营养。

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