补蛋白质粉等于补胶原蛋白么？

您好，胶原蛋白是属于蛋白质，但并不是所有的蛋白质都含有胶原蛋白，所以补蛋白质粉不等于补胶原蛋白。胶原蛋白可维持皮肤与组织器官的形态，也是修复各损伤的重要物质，因此胶原蛋白可起到美容功效。

意见建议:1、若蛋白质粉里含有胶原蛋白成分，则胶原蛋白功能可显示出来，如可美容之类的；若无，则不能。2、向您体质及年龄来看，建议不要偏食，更不要减肥，减肥只会使体力过度透支，人处于疲倦状态。

4、进行适当的体育锻炼是有必要的。祝您身体健康！