血糖高吃些什么蔬菜和水果

无论是指端血或者是血浆血，超过7，再复查2次，如果都超过7，那么您可能得了糖尿病。如果做一下糖耐量，诊断会更明确，所以你首先要确诊是否真的确诊为糖尿病。

如果确诊了，还需要评估一下全身的整体情况，例如肾脏情况，心血管情况，因为临床来看，有症状的确诊糖尿病病人，应该已经有糖尿病并发症了，例如看东西模糊等等，所以第二个问题得评估血管及全身的情况，可以查尿常规，尿微量蛋白，泌尿系彩超等。

第三个就是根据这些评估的结果来决定是食疗还是必须用药，因为糖尿病是不能治愈的。指导意见做好上面的三个问题，您就需要饮食及药物了，药物就不说了，因为会有大夫根据您的情况给你用药。

食疗的原则就是管住嘴，迈开腿。管住嘴包括多吃蔬菜，少吃主食，定时定量等等。水果可以吃，但是如果吃水果得保证两个事情第一，血糖必须控制好，其二，吃水果，主食必须减下去。

糖尿病的饮食很重要，这样笼统的说您可能也听不明白，可以就此问题咨询营养师。