我每天吃一盘木耳五个桃子还有一个鸡蛋也不运动这样回

问题分析：您好，肥胖的发生时需要长期的积累才会形成的，一顿进食的热量摄入和活动的消耗对于整体式产生不了多少影响的。

就类似于一场战役是由无数的小战争组成，只有不断的积累胜利才会赢得这个战役。意见建议：肥胖的发生是和摄入的热量多余消耗的热量，多余的热量转化为脂肪在体内堆积。

您今后尽量的减少高热量的食物的摄入，适度的多运动帮助消耗热量，那么身体就会保持在正常水平的。