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心里紧张有什么可以让心情稳定的镇定剂么

你好我一比赛心里就紧张，我想问一下有没有运动员用的镇定剂想得到的帮助：运动员用的镇定剂有那些

提问时间：2020-02-03

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你这个情况当然一定是要学会自己心理调理才行的呀，相信你可以的你一定是要放松心情，可以在家自己经常的模拟练习，再一定是要告诫自己就慢慢会好多了的以上是对“心里紧张有什么可以让心情稳定的镇定剂么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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