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孩子怎样增强免疫力多给宝宝晒晒太阳，天气热好多家长不给宝宝晒太阳了

提问时间：2020-02-28

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董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

母乳喂养,多喝水，每天需要8～10小时的睡眠，多参与室外活动，换换空气，晒晒太阳，多吃富含蛋白质、维生素、铁和锌的食物，比如动物性食品、蔬菜水果、海产品、坚果类的食品等，让孩子保持愉快的心情

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