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腰椎骨突出怎么办

我发现自己由于长时间的坐姿不正确，导致腰椎骨突出一块，想知道腰椎骨突出怎么办？

提问时间：2020-01-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎骨质增生是随着年龄增长，人体骨骼增生退变，就像皮肤长皱纹一下，是人体老化的现象，并不是特别严重的事情，平时注意保养，适当运动，不要受凉，可以补充钙质，多晒太阳。

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