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高中生喝什么茶醒神

提问时间:2020-02-27
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:你好,很高兴来为你解答问题。咖啡就可以。生活上建议:在平时的饮食上要注意,改变饮食习惯,养成良好的饮食方式,保持营养均衡,注意低脂饮食。

    多吃蔬菜和水果,适当运动。注意按时睡眠,避免熬夜喝酒。

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