问患者提问

早晨起来爱打哈欠是什么原因

每天起床要打几个哈欠，眼泪流，人懒；平时也爱打哈欠

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，打呵欠应该是脑部缺氧的表现，打呵欠的过程实际上是深呼吸，加速氧分的吸收。指导意见应该进行合理的调整，饮食生活规律有序，保持良好的心态，避免烟酒熬夜劳累受凉，规律作息，保持良好的心态，睡眠充足，适当的活动，改善身心的状态，维持身体的健康。

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