问患者提问

我大腿小腿上有肉跳绳真的能减肥么

每早每晚都需要跳绳么？多久才会瘦呢？会不会太久了我这么大没胖过就这一假期我腿粗了:

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以针对腿部做一些运动，比如慢跑，多吃易消化的食物。指导意见你好，建议你可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动，很高兴帮助你。

相关问题