糖尿病患者可以吃菜包吗?

糖尿病患者，主食推荐吃干饭，习惯吃面食的推荐馒头。面条、白米粥的升糖指数比较高，因为吸收比较好，餐后血糖升得也比较快，且每次煮的浓度不好控制，总的热卡摄入就不好控制。

杂粮粥、杂粮饭、杂粮馒头的膳食纤维多，利于维持血糖稳定，是好的一方面；但是也是淀粉，一样需要控制量。