新鲜荷叶能不能直接冲泡饮用?若不能，怎么处理后才能

要干的将夏日采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干后饮用。必须是浓茶第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。

但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。

大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。