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每天早上起床后腰腿就很痛活动半

每天早上起床后腰腿就很痛活动半天就好多了。

提问时间：2020-05-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，从你描述的情况来看考虑为腰肌劳损的可能性大，需要注意平时尽量不要过度的弯腰，负重等，多卧床休息。平时可以多热敷和按摩腰部，另外就是要注意多活动腰部，工作一段时间后可以考虑起身转动腰部，这样利于缓解症状

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