问题分析：经常的灌肠应该是没有好处的，也可能引起肠道的菌群失调的。也没有明显的减肥效果的。意见建议：如果平时大便通畅尽量不要随便灌肠。
一般尽量吃低热量的食品，注意锻炼，才能有助于减肥。不能刻意的用药物及其他办法减肥的。
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