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太瘦了怎么办

今年26岁,女,156cm 76斤,之前最瘦的时候也有82斤,生宝宝时候127斤,生完103斤,产后一年居然瘦到76斤了,很着急,宝宝很乖,不吵人!睡眠不好,睡眠浅易醒
提问时间:2020-02-06
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据你的情况考虑是营养不够导致的,可以服用汤臣倍健蛋白质粉提供均衡营养,增强人体免疫力,帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织。

    根据自身需要在食物或饮料(牛奶、果汁及谷物、蔬菜等)中加入两小勺或1袋(约10克)蛋白质粉,充分搅匀即可饮用。平时要多注意,饮食要均衡,适当的可以多运动,增强体质。

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