问患者提问

孕妇睡觉多梦怎么办

怀孕两个多月了，最近睡眠质量不是很好，经常失眠多梦的，有时梦境很清晰，可是醒来后就再要记不起来，有时还会恶梦，容易半夜惊醒出汗。真是担心这样会影响肚子里的宝宝啊！想得到怎样的帮助：请问孕妇睡觉多梦怎么办？

提问时间：2022-01-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好：首先自己要调整好自己的心态，看是不是因为怀孕但家人不太重视，想以此来引起大家的关心，其实非常时期家人肯定是关心你的，另外睡觉前不要吃太多的东西特别是大枣，泡脚水里可以加点白醋，如果晚上睡眠不好的话，白天千万别贪睡了。

相关问题