他血压大约总是在145/95范围，心率总是在114

问题分析：你好，根据你的描述情况，心率在114次/分，超过了正常心率。一般正常人在安静状态下心率为60-100次/分。

如果心率长期较快，可能会引起心肌的代偿性增厚，引发其他心律失常和心力衰竭。意见建议：建议注意休息，避免情绪激动及剧烈运动。

控制血压，低盐饮食，服用降压药物降压治疗。到医院就诊，查心电图，明确心动过速的类型及原因，明确诊断后，对症进行治疗。