问患者提问

五个月大的孕妇可以做什么运动

我现在怀孕有五个月大了，自从我怀孕后就一直没多少的运动，并且每天不是吃饭及时睡觉，因为婆婆说怀孕期间多休息对胎儿好。但是由于我长时间没有运动感觉整个头是都沉闷的。我想知道五个月大的孕妇可以做什么运动？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

在怀孕五个月的时候孕妇其实是可以做一些运动的，而很多人说的怀孕期间多休息其实是怀孕早期和晚期的时候，避开这几个月后孕妇就可以适当的运动了，孕妇可以采用散步的方法来进行运动，注意一定不要过度，这样孕妇和胎儿都是不好的。

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