跳绳后左脚踝内侧稍微有点肿

病情分析：这种体征是应力性损伤的表现。医学上称为胫腓骨疲劳性骨膜炎。好发于跑跳过多的运动。造成原因主要是：平时体育活动少，肌体协调能力差.指导意见：建议您要休息几天才行，否则会加大伤害的，疼的更厉害的。

你热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，扶他林擦也可以试试。