我经常感觉全身疲劳，就是坐车去回外地就累

健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的饮食中要以富营养、清淡、细软、易消化的食物为主，同时在日常的饮食还要适当的增加食用些新鲜的蔬菜、水果和粗杂粮，还要适当的增加食用些如人参、黄芪、怀山药、莲子、大枣、茯苓、大米、小麦、鸡内金、动物胃肚、禽畜类肉等相关的食物。