问患者提问

多梦睡眠质量差是什么原因引起

我最近这段时间，不失眠，睡觉多梦，睡眠质量差，想知道是什么原因引起？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在睡眠中多梦的症状是由于人在睡眠中大脑也处于兴奋的状态，没有进入深度睡眠，因此一直会产生梦境的，可以先调整一个积极放松的心态，其次可以服用安神助眠的药物进行调理。

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