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如何煮绿豆汤不变色

我们家人都很喜欢喝绿豆汤,尤其是这段时间干燥很上火,就会熬绿豆汤来,当作加餐食物来吃。但是每次熬出来的绿豆汤,不一会儿就变色了,看起来很不舒服。怎样熬绿豆汤才不变色呢?
提问时间:2020-05-29
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    煮绿豆汤的时候,炊具的选择是很关键的。很多人都喜欢用铁锅来煮绿豆汤,但是铁锅的金属离子,会与空气发生氧化作用,也就是绿豆汤变色的原因所在。

    所以,想要保持绿豆汤不变色,最好是选择砂锅来煮。煮好的绿豆汤也不好存放太长时间,尽快在半个小时内饮用,就可以保持汤的碧绿色,此时氧化程度最低,营养价值也是最好的。

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