四十岁左右，记忆力明显减退，怎么治疗呢？

病情分析： 造成记忆力减退的原因很多，比如年龄、工作常期紧张疲劳、长期的睡觉不足、亚健康等等，你最好去医院看看！意见建议：鹌鹑蛋、鸡蛋、酸枣仁、松子、核桃仁、花生、香菇、桂圆、大豆、芝麻、鲐鱼等数十种食品含有较多的卵磷脂。

卵磷脂对增强和改善大脑机能有重要作用。人类大脑约有1/5 是由卵磷脂组成的。多吃含磷脂的食物能够健脑、益智、增强记忆力，还可预防某些脑病的发生