您好，不知道您是怎么拉伤的；如果是活动会出现的腹壁的疼痛，就可能是这个。如果比较轻微的，最近休息，很快可以好；如果是比较厉害的，可以口服芬必得等药物治疗，适当休息，就可以；
如果疼痛很厉害就到医院看看
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