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情绪容易暴躁，爱哭，控制不了自己

最近半年，情绪变得很容易暴躁，一点小事就有可能发脾气。总是觉得很烦躁，很累，一发脾气就哭。控制不了自己，会想打人或者自我伤害。晚上睡觉也总是惊醒或者梦中尖叫。请问，这种情况该怎么办？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

烦躁这些心理引起的疾病的话，建议找一家专业的心理健康康复中心先作个心理鉴定然后考虑采用远程心理暗示，这种心理治疗方式相对来说更安全有效。
祝您早日恢复健康！c

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