肝脏排毒功能不好怎么办

痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。

指导意见建议让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水)晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。

哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。