宫寒注意什么

宫寒要注意平常不要吃生冷辛辣刺激性油腻性的食物，要注意小腹的保暖。宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，可以引起下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津。

建议平常饮食应该以温热饮食为主，要多参加户外体育锻炼，增强体质。