根据您的年龄考虑，有可能是与长时间姿势不当导致的颈椎问题。必要时需要进行拍片或CT等检查明确一下的。,建议平时注意避免长时间一个姿势，适当多进行运动。
如果症状明显，可以进行按摩，理疗等等，考虑问题不大的。
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