人流后两个月一直没来月经，打了3天黄体酮

你好，据你的描述，应该是人流后伤及了子宫，子宫没有恢复好。指导意见建议近期不要同房，多吃些补的东西，像是益母草之类的。

在生活中应该注意1.适当少吃水果.饭菜宜好消化宜吸收为宜.2.一周内最好不要冷水洗脸、洗手，适当的活动.3.40分钟到一小时起来活动下.4.不要让自己太累，不要长时间看书.5.注意关节,腰腹,脚等部位保暖。