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我力气太小怎样可以快速成肌肉男

我力气太小怎样可以快速成肌肉男我力气太小怎样可以快速成肌肉男
提问时间:2020-02-24
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    问题分析:你以上情况吃药是无效的 可以说体育锻炼和科学营养才是主要治疗措施, 体育锻炼能使机体肌肉发达,主要是骨骼肌纤维增粗增长,而不是肌纤维数量增加,锻炼引起肌纤维内部的变化是,肌丝和肌原纤维数量增加,肌节增长,线粒体和糖原增多, 适当的补充营养可以加强肌肉摄取营养为物质,意见建议:可以说以上是改善你体质 和促进肌肉发育的主要措施和方法, 药物治疗或是其他治疗是无效的。

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