您好本人高压180低压118

成人的正常血压是高压;140-90,低压：60-90.您现在的血压偏高，可以口服吲达帕胺片来降低血压。在服药期间要勤测血压。

咋药物治疗的同时要改变生活习惯来降血压，要低盐低脂饮食，戒烟戒酒，少吃油腻食物，多吃绿叶蔬菜，加强体育锻炼，减轻体重。

注意休息不要熬夜，放松心情不要焦虑。