问题分析：你好！之所以要减肥，主要是身体内的脂肪堆积过多，再加上平时的有效耗热降脂的运动过少所致。所以减肥是个需要综合调理的过程。
意见建议：从你讲的情况来看，应该说对于减肥是可行的，但有可能从一个极端走向另一个极端。建议你还是每日三餐平衡膳食与适量运动为宜。
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