您好，根据描述，由于宝宝的生长发育，所以一般孕妇都缺钙。但维生素D含量都很少，含量较多的食物主要集中在海产鱼类、蛋类和黄油在这里建议您：增加日光照射时间，以防止维生素D缺乏症的出现。
另外在选择鱼肝油和维生素D强化食物时，一定要遵照医生的嘱咐，不可过量的哦
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