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疲劳补品有哪些

最近一直感觉非常的疲劳，想吃些补品补补，想问一下疲劳补品有哪些？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

导致疲劳的病因多见于平时亚健康状态，气血阴阳的亏虚。根据病情的不同，食疗建议可以根据病情的不同选择，山药粥，薏米粥，莲子粥，黑米，黑豆，核桃，枸杞，大枣等食物，补脾肾，补气血来调理。

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