熬夜脸上长痘痘要怎么调理？

长青春痘几乎是每个青春期的男女都有的烦恼，但如果长期反复长痘，且比较难消除的话，就要考虑是不是内分泌的因素。对痤疮患者进行的血锌研究中发现：痤疮患者血锌普遍偏低。

辅助口服锌片治疗后，症状明显好转，而且复发比例低。增加睡眠时间，尽量做到少熬夜，另外，微量元素锌对痤疮的作用主要是通过调整患者体内生物酶的活性、性激素和脂糖代谢的平衡、降低皮脂排泄、加强结缔组织免疫力、增强对粉刺棒状杆菌和化脓性细菌的抵抗力，来达到治愈痤疮的目的。

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