不是病，每个人都有心烦的时候，这是很正常的，心情烦躁，情绪低落，建议采用一些积极的方式排除自己的烦恼，可以和朋友倾诉，只要你真心的去与他人交往，他人就会真心对你。
另外还可以采用运动、唱歌等方式来努力让自己开心起来。
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