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3岁宝宝一天喝多少奶为最佳

提问时间：2020-04-19

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董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好：钙99%存在于人的骨骼和牙齿之中如果缺钙就会直接影响儿童的骨骼与牙齿的降3-6岁的为800毫克1至3周岁的幼儿乳牙逐渐萌出至2岁半出齐一般的食物均能摄入但奶及奶制品(酸奶、奶油、酸奶酪)仍是钙的唯一可靠来源应保证每天喝牛奶至少250毫升食物中含钙量高的有：虾皮、芥末、芝麻及芝麻酱、全蛋粉、芫荽(脱水、蕨菜(脱水)等

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