根据你的描述，建议保持良好心态，规律平衡饮食。戒食辛辣烧烤油腻，生冷食物。建议服用改善胃动力药物。如多潘立酮片。
服用促进消化药物如酵母片等。酵母片除促进消化以外，还可以补充维生素b族。医生询问：考虑你的不适与营养不良有关，故而建议饮食要规律，平衡，注意营养。
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