你好,咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分,而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽,不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的,食疗的方法也就不同.在这里教家长一个简单的区分方法,就是观察孩子的舌苔.如果舌苔是白的,则是风寒咳嗽,说明孩子寒重,咳嗽的痰也较稀,白黏,并兼有鼻塞流涕,这时应吃一些温热,化痰止咳的食品.如果孩子的舌苔是黄,红,则是风热咳嗽,说明孩子内热较大,咳嗽的痰黄,稠,不易咳出,并有咽痛,这时应吃一些清肺,化痰止咳的食物.内伤咳嗽多为久咳,反复发作的咳嗽,这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃,补肾,补肺气的食物.风寒咳嗽:梨花椒冰糖梨一个,洗净,横断切开挖去中间核后,放入20颗花椒,2粒冰糖,再把梨对拼好放入碗中,上锅蒸半小时左右即可,一只梨可分两次吃完.蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显,但有的孩子不喜欢花椒的味道,家长可自己选择.家长在运用食疗治病的同时,还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃:绿豆,螃蟹,蚌肉,田螺,蜗泞柿子,柚子,香蕉,猕猴桃,甘蔗,西瓜,甜瓜,苦瓜,荸荠,慈姑,海带,紫菜,生萝卜,茄子,芦蒿,藕,冬瓜,丝瓜,地瓜等.祝孩子身体降!
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