指导意见:你好,我转过一段时间,说一下心得吧,时间:下午4点钟左右做运动对减肥有效,无论什么运动(不记得是从那里看的,是选这个时间运动了),每次转1200个,大概用15分钟,一个月,就瘦腰了,很明显,但下腹是没变化的。
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