您好,根据你的描述。可能是腰椎病。指导意见一般腰椎压迫神经都会导致腿脚的酸痛,肿胀,麻木。建议你以后不要做重活,睡硬板床,可以每天晚上用温开水泡脚,可以吃点腰腿痛丸。
双氯灭痛,贴点万通筋骨贴。还可以去医院针灸治疗。
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