吃什么东西可以补精子？

病情分析：你好，男性备孕期间补精子要注意补锌，补锌可以改善精子质量，提高男性生育能力。指导意见：平时生活中应该多吃富含锌硒的食物对改善精子质量效果最好，同时可以配合凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来调理补精子。

及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，提高男性生育能力。还要戒烟戒酒。以上是对“吃什么东西可以补精子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！