你的症状是典型的颈椎病的表现，可以做下理疗，经常按摩，口服一些中药制剂，平常多注意生活的姿势，不能久坐，适当的休息。
引起的原因一般与年龄和长期劳累有关。一般来说，去康复科进行牵引治疗和药物西药在本病的治疗中可起到辅助的对症治疗作用
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