刚怀孕哪些东西不能吃

据我个人的经验，我觉得没有特别忌口的。做什么事都要有个度，饮食也一样。怀孕早期，饮食方面要注意营养均衡，多食蔬菜和水果及奶制品，如苹果、香蕉、干果、酸奶等等，少食辛辣、油炸及添加色素的食物，如炒菜的佐料、味精、油条等等。

叶酸片是必需吃的，尤其是怀孕前三个月，它可以有效预防胎儿的神经管畸形。