问题分析：您好，很高兴为您解答，你这种情况主要考虑是属于膝关节的韧带损伤，上下楼梯时，导致损伤韧带牵拉而出现疼痛。
意见建议：您这种情况首先平常注意保养不要走路过多活动时戴个护膝保护膝关节，一般这个可以通过针灸理疗治疗，配合服用美洛昔康消炎镇痛。
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